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おすすめ美容本2冊

アナリストコラム -

美容や食など様々なジャンルの書籍を出版する三空出版より、今、美容業界でも注目されている〝女性ホルモン〟〝ファスティング〟に関する美容本、2冊が発刊された。

冊子

<新刊概要>

タイトル:『女性ホルモンを整える 月リズムストレッチ』(写真 左)
著者:木原裕子
内容:新月期・上弦の月期・満月期・下弦の月期、と4つの周期に分け、各時期に合わせたストレッチを写真でわかりやすく解説。その他にも食べ物・アロマ・ツボ・過ごし方などを紹介。また、月リズムストレッチ体験者の声や任活に関するコラムなどもあり、トータルで女性をサポートしてくれる一冊。
2018年までの「月の満ち欠けカレンダー」も掲載されているので、サロンの女性ホルモンサポートメニューの参考に取り入れてみては。
判型:A5
価格:1,200円(税抜)
出版日: 2015年6月22日

タイトル:『人生が変わる 美ファスティング』(写真 右)
著者:松屋裕子
内容:エステティック通信 インタビュー記事にも登場経験がある松屋裕子先生。ローフードのみならず、生食5:加熱食5の準備食メニューは、カラフルでおしゃれ。そんな準備食・スムージーのメニューや食材、おすすめアイテムなどが多数掲載。また、ファスティング経験者の体験談やQ&Aも掲載されているので、初心者からプロフェッショナルまで参考になる一冊。
判型:A5
価格:1,200円(税抜)
出版日:2015年6月22日

●参考リンク 三空出版

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